Se você tem um smartphone, a desculpa “não lembrava” não é mais válida. E existem muitos aplicativos que facilitam o monitoramento de dietas, calorias consumidas ou atividades realizadas Um que faz tudo isso e várias outras coisas é o Contador de Calorias Com ele é possível manter um detalhado diário de ingredientes e calorias consumidas por refeição, além de ser capaz de estabelecer um plano de ação para atingir seu peso ideal
Se trata de una aplicación muy completa, tanto que al principio puede ser abrumadora , aunque su funcionamiento es bien sencillo Además, cuenta con un aspecto visual agradable aunque austero, pero completamente funcional Lo bueno de Contador de Calorías es que está en castellano , y cuenta con una larguísima lista de alimentos para completar el diario Todos ellos organizados por las marcasmás habituales dentro de los supermercados y tiendas más extendidos, que también se recogen en a aplicação.
Logo que iniciar o aplicativo é importante ler a licença de uso do aplicativo, pois explica que é um programa de cálculo aproximado, isentando seu criador de qualquer tipo de responsabilidade.Ao aceitar estes termos é possível criar uma conta pessoal com dados como altura, peso e idade, além de poder ajustar questões como unidades de medida usadas
Com tudo isso é possível começar a usar o aplicativo. Para isso, é apresentada uma tela com duas seções e um grande número de opções A superior, chamada Seleção Rápida , possui os cardápios Comida, Restaurantes, Marcas Populares e Marcas de Supermercado Aqui está localizada a grande base de dados do aplicativo, permitindo Consultar seuinformações nutricionais dos alimentos, modifique-os ou crie novos se não estiverem na lista. Um ponto a favor deste aplicativo é que ele permite anexar fotografias e salvar códigos de barras para facilitar e agilizar sua identificação.
Na seção Meu Contador é onde se encontram as opções mais interessantes e úteis. Com Diário de Refeições é possível manter um registro completo de cafés da manhã, almoços, jantares e lanchesAo pressionar o botão + do alimento desejado, é possível adicionar os diferentes alimentos consumidos da enorme lista do aplicativo. Assim, ao cadastrar um prato, aparece na tela da refeição até o momento o consumo de gorduras, carboidratos, proteínas e calorias. E também um resumo diário da ingestão diária recomendada
Além disso, é possível registrar todas as atividades realizadas, seja exercício ou esporte tanto faz, através da opção Diário de Exercícios, cujos dados serão subtraídos das calorias ingeridas, fornecendo um informações aproximadas sobre alimentosEste aplicativo também possui muitas outras funções, entre as quais se destaca seu widget ou acesso direto, que permite o monitoramento desde o desktop do terminal , sem a necessidade de procurar o aplicativo. Calorie Counter foi desenvolvido para Android, iPhone e iPad, e podem ser baixados completely free doAndroid Market e iTunes
