Respirapp

Quebrar um mau hábitonunca é fácil, mas não é impossívelPor ocasião do Dia Mundial Sem Tabaco, comemorado no dia 31, a Associação Espanhola Contra o Câncer publicou um aplicativo para ajudar você a parar de fumar passo a passo Uma ferramentacom dicas, suportee capaz de registrar atividade do usuário para calcular dados como economia ao parar de fumar . Uma pergunta que, embora não seja cem por cento eficaz, ajuda o usuário que precisa disso push

O aplicativo chama-se Respirapp e funciona como um guia para o usuário, conduzindo-o semana a semana em diferentes estágios para parar gradualmente de fumar e, o mais importante, tentar evitar a tentação Tudo isso através de uma ferramenta simples e, apesar de ter que fazer uma pequena configuração inicial , a partir desse momento ele se torna um parceiro com quem ele pode se abrir para ver o progresso alcançado

Assim que instalar o aplicativo, você precisa criar uma conta de usuário inserindo dados básicos como nome , um endereço de e-mail e um senhaMais personales são as diferentes perguntas que devem ser respondidas para criar o perfil de fumante do usuário. Você precisa ser honesto ao inserir dados para perguntas como quantos cigarros você fuma por dia? Há quantos anos você é fumante? Que cigarro nunca perdoaria? Etc Dados que permitem ao aplicativo conhecer os hábitos de consumo e exibi-los na tela, conseguindo chamar a atenção do usuário com o número Aproximadamente euros que você gastou com tabaco durante seus anos como fumante A partir deste momento, resta apenas começar com o teste proposto por Respirapp

O suporte deste aplicativo dura um mês completo, dividindo o processo em quatro etapas de uma semana cada A primeira destina-se a reduzir o consumo de cigarros. Dessa forma, ele tenta motivar o usuário a ir diminuindo a quantidade diáriaA segunda semana se concentra na etapa definitiva de largar o hábito, chamando-a de “Dia D”. Na terceira fase, coincidindo com a terceira semana, o objetivo serásegurar o desejo e evitar que o macaco recaia Finalmente, a quarta semana é destinado a evitar tentações, educando o usuário para evitar qualquer retorno ao hábito e outros problemas associados como ganhar peso

Enquanto isso, o aplicativo funciona como um contador Permite contar os cigarros fumado pressionando o botão vermelho, que, por sua vez, calculará o dinheiro economizado e quão perto você está de atingir a meta para cada fase. Portanto, fica nas mãos do usuário que o processo seja bem sucedido, servindo apenas como ajuda e motivação ao ver os números alcançados e os prêmios por completar cada fase .

Em resumo, uma ferramenta que, embora não seja definitiva, pode ser a ajuda e push que muitos usuários precisam E é que não devemos esquecer que está sempre presente ao carregá-lo no smartphone para lembrar e ajudar o usuário. Há também uma seção ajuda a partir da qual você pode entrar em contato com um consultor pessoal AECC O aplicativoRespirapp pode ser baixado para terminais Android e iPhone através de Google Jogue e App Store totalmente grátis