GymPact

Praticar esportes e comer saudável são ambos Resoluções de Ano Novomais repetidos em todo o mundo. Nos primeiros meses do ano, os ginásios enchem, os parques enchem-se de gente a fazer jogging e os centros de nutrição não dão conta de distribuir dietas. No entanto, a maioria desses propósitos tende a ser gradativamente esquecida, ou pelo menos deixa de ser cumprida com a intensidade com que se pretendia no início. Existem inúmeros métodos para seguir orientações alimentares corretas e exercitar nosso corpo, mas o que tende a falhar na maioria dos casos é força de vontade. É muito fácil trapacear e pular um dia de ginástica ou comer demais, muito mais fácil do que ser consistente, mas e se você receber uma recompensa financeira por atingir os objetivos? As coisas mudariam muito. GymPact é um aplicativo para iPhone ou smartphones Android que nos permite definir metas e nos pagará por alcançá-las, mas também nos multa se nós não fazemos.

GymPact, agora conhecido apenas como Pact, é um Maneira muito interessante de manter aquela resolução de ano novo que costuma ser quebrada. O aplicativo é para praticarmos exercícios e também nos alimentarmos de forma saudável, a combinação perfeita para perder quilos extras e ser mais saudável. O sistema é simples: se um dia não comermos bem ou f altarmos à academia, vão nos cobrar de 5 a 10 dólares do nosso cartão de crédito, mas se atingirmos todas as metas nós pagaremos de 0,30 a 5 dólares por semana, valor que receberemos quando acumularmos 10 dólares.Logicamente, o dinheiro ganho vem de todas as pessoas que não cumprem suas metas e são multadas.

Você deve estar se perguntando como eles controlam que atingimos nossos objetivos, e o aplicativo possui um sistema de monitoramento que é muito complexo de enganar.Para a seção de exercícios, você terá que fazer check-in nas academias, acompanhar caminhadas ou corridas com aplicativos como RunKeeper e também é compatível com acessórios como a pulseiraJawbone Up. No entanto, é a seção de alimentos que requer monitoramento mais dedicado. Pact nos obriga a fazer upload de fotos dos alimentos que comemos e analisa os metadados da imagem para ver se realmente a tiramos com nosso smartphone. Além disso, é necessário carregar pelo menos três refeições por dia e que todas elas somem 1.200 calorias. Os criadores acreditam que enganar o sistema requer muito esforço para o benefício final que traz.

O aplicativo foi desenvolvido nos Estados Unidos, embora possa ser usado por pessoas em qualquer lugar do the mundo Para começar você deve se registrar em MyFitnessPal e a partir daqui escolher seus objetivos. Existem inúmeras aplicações focadas em esportes e fitness, mas Pact leva a um novo nível com seu sistema de recompensas e penalidades , agora não há desculpas para uma alimentação saudável ou para não praticar esportes.