Runtastic Butt Trainer
Bumbum grande e bojos voltaram à moda. Algo a ser devido a artistas como Nicky Minaj e seu videoclipe para o single Anaconda, ou para a celebridade por excelência, Kim Kardashian, que revolucionou a Internet com algumas fotos de seu pandeiro e uma garrafa de champanhe, entre outros. A questão é que, se não quiser passar pelo cirurgião, a alternativa é fazer exercícios físicos para fortalecer os glúteos, algo que o novo aplicativo quer ajudar com Runtastic, destinado precisamente a esta parte recém-apreciada do corpo humano: o nádegas
Trata-se de Runtastic Butt Trainer e, talvez usando a fama crescente de bundas grandes, busca exercitar o músculos glúteos através de exercícios simples para quase qualquer usuário que queira. E é que atua como um verdadeiro monitor de bolso para poder trabalhar esta área em qualquer lugar posando série de exercícios e treinamento focado em melhorar a resistência e, conseqüentemente, a forma dessa parte do corpo. Algo muito semelhante ao que ocorre com outra de suas ferramentas, focada na região abdominal
Basta baixar o aplicativo, criar uma conta de usuário e escolher um plano de treino para definir esses músculos. Para isso existem mais de 50 exercícios diferentes, com vários estados de dificuldade para os mais usuários avançados ou menos esportivos.O bom é que Runtastic Butt Trainer permite que você estabeleça planos de ação personalizados, escolhendo-os exercícios que para obter mais tônus e volume, ou para reduzir na área de o quadris Assim, é possível escolher diferentes séries para criar um planejamento diário.
Mas não só isso. Esta aplicación también cuenta con series de ejercicios predefinidos, centrados algunos de ellos en estudios científicos que hablan de la efectividad de los entrenamientos de alta intensidad en poco tiempo Uno de ellos es la tabla de siete minutos, que asegura ofrecer resultados en ejercicios que se pueden realizar en muito pouco tempo. Mas também existem outros focados em fortalecer e tonificar, melhorar o equilíbrio, etc.
O bom é que este aplicativo possui um avatar ou monitor virtual que orienta o usuário durante todo o treinamento.Assim fica fácil aprender qualquer novo exercício assistindo a explicação no vídeo em alta definição que o explica. Ou, se preferir, acompanhe o treino em audio, sem precisar olhar a tela do terminal e marcar cada repetição e exercício.
A desvantagem é que, embora o aplicativo seja gratuito, você precisa comprar a grande maioria dos exercícios e planos de treinamento que oferece. Custos separados que mais advanced usuários terão que enfrentar se quiserem praticar muito ou desenvolver mais habilidades do que o nível básico para iniciantes com o qual o aplicativo vem de fábrica.
Resumindo, um app que não vai fazer o usuário pegar a bunda da Kim Kardashian (principalmente porque esse app não cirurgia estética), mas pode ajudar os usuários mais preocupados com tonificar e definir esta área com uma boa série de exercícios.O aplicativo Runtastic Butt Trainer foi desenvolvido para Android e para iOS, e pode ser baixado gratuitamente via Google Play e App Store Recursos Compras no aplicativo para comprar mais vídeos e exercícios.
