Runtastic Leg Trainer
Pode ser tarde para começar uma operação extrema do biquíni, mas nunca é tarde para entrar toque em forma e alcance hábitos de vida saudáveis e um belo corpo que acompanha. É por isso que a empresa Runtastic continua a criar maneiras de satisfazer as necessidades dos usuários móveis mais esportivos com diferentes aplicativos Depois de sua ferramenta para conseguir um glúteos bonitos e tonificados, ela agora lança Leg Trainer para desenvolver o restante dos músculos das pernas
Este é um aplicativo esportivo focado na parte inferior do corpo Ou seja, na melhoria da forma da perna physique O maior grupo muscular do corpo e com o qual é possível perder peso, bem como melhorar a forma física e o tônus Todos isso com exercícios que, como o restante das ferramentas Runtastic, possuem seu próprio personal trainer para ensinar e motivar o usuário. E este aplicativo apresenta diferentes níveis para novos usuários ou para quem já domina o mundo do fitness e precisa de um suporte ou tabela de exercícios focados em Glúteo, quadríceps, panturrilhas e outros músculos das pernas.
Esta é uma coleção de mais de 50 exercícios de perna focados na força de todos os tiposAgachamentos, pontes, chutes, elevações”¦ uma coleção mais completa que é dividida em diferentes níveis para ser acessível a qualquer pessoa. Tudo isso encontrando treinos já pré-determinados como exercícios rápidos de sete minutos ou outros focados em Pilatesou a técnica Luden, mas também podendo criar planos personalizados de acordo com as necessidades e desejos de cada usuário. Como sempre Runtastic com seus aplicativos.
A operação é simples, sendo necessário inserir uma conta de usuário ou criá-la no início e especificar diferentes condições físicas que ajudam a formular um plano inicial. Tudo isso com diferentes objetivos, como tonificar ou perder peso. A partir deste momento é possível guiar-se pelos planos pré-determinados e realizar as sessões propostas pela Angie, a monitor virtual que acompanha o utilizador em cada treino.Um suporte em forma de avatar que ajuda a entender como realizar cada treino corretamente. Tudo isso com animações realistas e em alta definição que mostram cada movimento e a forma de realizá-lo para que seja eficaz e o usuário não se machuque.
Não devemos perder de vista todo o apoio motivacional e social destes Runtastic E é que tem conquistas e missões a serem alcançadas e que podem ser compartilhadas nas mídias sociais após cada sessão de treinamento. Uma boa forma de se motivar e se exibir nas redes sociais diante de um bom resultado.
Resumindo, uma aplicação de exercícios com foco na parte inferior do corpo para quem quer dar atenção especial ao formato físico das pernas. No entanto, é um aplicativo gratuito muito limitado, que só permite que você desfrute de alguns exercícios se não quiser pagar por isso, sendo necessário Compre mais exercícios e planos à medida que avança de nível.O aplicativo Runtastic Leg Trainer agora está disponível para Android e iOS via Google Play e App Store. Também possui uma versão para Apple Watch para acompanhar as repetições e treinos do smart watch.
