3 aplicativos para cumprir suas resoluções de ano novo

Ano novo, vida nova Embora os velhos problemas ainda estejam lá, como a preguiça e a f alta de motivação. E é que adquirir novos hábitos (geralmente saudáveis) é sempre uma tarefa mais fácil falar do que fazer. Porém, existem aplicativos e ferramentas que podem ajudar o usuário a mudar de vida, manter metas e, claro, não esquecê-las. Você quer parar de fumar, ter uma vidamaissaudável e eficiente, ou apenas mantendo suas resoluções de ano novo? Bem, experimente estes três aplicativos, combinados ou sozinhos, para ter uma vida mais saudável em 2016.

Fabuloso

Esta é uma aplicação de motivação para alcançar uma vida mais saudável, seja para o ano novo ou em qualquer época em que o usuário quer mudar seus hábitos com alguma ajuda. Longe de ser uma mera ferramenta de aconselhamento, Fabuloso propõe atividades e relembra os desafios a alcançar que o usuário se acostume com certas rotinas saudáveis ​​focadas em ganhar mais energia ao longo do dia, perder peso, dormir melhor ou se concentrar mais Problemas que podem ser resolvidos individualmente ou todos de uma vez só.

Basta selecionar um destes campos e deixar-se levar. O aplicativo gera rituais em determinados momentos do dia, como desligar aparelhos eletrônicos antes de dormir ou fazer certos exercícios pela manhã, a fim de criar novos hábitos saudáveis ​​e mudar gradativamente a vida do usuário.Tudo isso com notificações e avisos para lembrar essas atividades quando elas precisam ser feitas.

Além disso, Fabuloso surpreende pelo aspecto visual e pela atenção aos detalhes E o fato é que o usuário nunca se sente sozinho nesta jornada graças às ferramentas para monitorar seus novos hábitos dia a dia, com calendários e gráficos de evolução, ou a possibilidade de contatar especialistas Tudo isso em um app colorido e comMaterial Design designs de estilo que ajudam a criar uma experiência completa e confortável para qualquer usuário.

O aplicativo Fabulous está disponível para grátis apenas paraAndroid via Google Play. Ofertas compras no aplicativo.

Deixar de fumar

Embora continue sendo um vício consentido por milhões de pessoas, há muitos outros que estão ansiosos para para economizar dinheiro e evitar a punição e isolamento social a que os fumantes estão sendo forçados. Se chegou a hora de parar, o app Parar de Fumar pode ser uma boa ajuda nesse processo. Claro, a força de vontade é a primeira coisa para alcançar essa conquista.

E o fato é que o aplicativo é um mero lembrete de tudo de bom que acontece quando você deixa o cigarro de lado Uma ferramenta com para acompanhar os dias sem fumar, os pacotes que foram evitados de comprar e os dinheiro economizado Além disso, tem dicas úteis e informações sobre como restaurar a saúde, com olfato e melhoras respiratórias, entre outras questões que melhoram quando a nicotina não é mais introduzida no organismo.

Além disso, este aplicativo possui um sistema de conquistas para reforçar os bons hábitos de saúde do usuário, conquistando dia a dia uma nova motivação para manter indo e parando de fumar.

O aplicativo Pare de fumar está disponível para Android como para iOS a Google Play e App Store .

Para todos os outros fins

Existem propósitos e pessoas, desde aprender novos idiomas (Duolingo) até entrar em forma passo a passo ( Mammoth Hunters), passando por muitos outros desejos como melhorar as finanças da casa (Mooverang) e muitos outros desejos. Mas para isso o principal é ter clareza e criar pequenas metas alcançáveis ​​para perseguir.E para isso você ainda precisa de um lápis ou papel ou do aplicativo Google Keep

Esta é uma ferramenta de notas, onde você pode anotar qualquer ideia, lista de compras, foto ou mesmo áudio. Mais do que suficiente para usá-lo a nosso favor neste novo 2016. E isso é o interessante deste aplicativo, além de seu design que permite criar notas com códigos de cores para marcar diferentes tipos de objetivos, é possível estabelecer lembretes por hora ou até mesmo por local Desta forma o usuário pode receber alertas ao entrar em determinados estabelecimentos ou quando chega uma hora específica do dia.

Com tudo isso, o usuário pode estabelecer alertas todas as noites para se lembrar de seus exercícios de relaxamento antes de dormir, ou para praticar algum tipo de treinamento, ritual ou pensamento toda vez que estiver na porta de o supermercadoUma ferramenta simples em conceito, mas com grande potencial para usuários que desejam aproveitá-la. Basta fazer um pressão longa em uma nota e selecionar o ícone de lembrete para escolher esses alarmes.

O aplicativo Google Keep está disponível para Android e para iOS totalmente gratuito através de Google Play e App Store .