Logo cybercomputersol.com
  • Atualizações
  • Apps
  • Comparações
  • Lançamentos
  • Ofertas
  • Operadores
  • Preços
  • Rumores
  • Truques
  • Vários
  • Aplicativos Android
  • Jogos
  • Em geral
  • GPS
  • IPhone Apps
  • Mensagens
  • Páginas
  • Fotografia
  • Tutoriais
  • Serviços de utilidade pública
Logo cybercomputersol.com
  • Atualizações
  • Apps
  • Comparações
  • Lançamentos
Lar | Aplicativos Android

Aprenda a dormir melhor com o aplicativo Sleep Cycle

2025

Índice:

  • É assim que o aplicativo Sleep Cycle funciona para dormir melhor
Anonim

Sleep Time ou «Sleep Cycle» é um aplicativo muito útil que pode ajudá-lo a dormir melhor. O software analisa o tempo de descanso e permite definir alarmes inteligentes.

Além disso, o Sleep Cycle analisa fatores como ciclos de sono leve e profundo e o tempo que leva para acordar o corpo lentamente e sem estresse.

Contamos como funciona esse app que vai te ajudar a dormir melhor e acordar bem disposto.

É assim que o aplicativo Sleep Cycle funciona para dormir melhor

A primeira coisa que você precisa fazer é baixar o aplicativo para o seu smartphone. O Sleep Cycle está disponível para iOS na Apple App Store e para Android na Google Play Store.

Depois de abrir o Sleep Cycle, você verá um relógio que permite calcular facilmente quantas horas você deseja dormir. Mova o botão Set no mostrador para aumentar ou diminuir o número de horas de sono e definir a hora do alarme.

No mostrador do relógio, você pode definir a hora do alarme e a hora em que deseja dormir

O mais interessante do app é a possibilidade de personalizar o alarme e o período de transição do sono para o despertar. Clique na roda de configurações no canto superior esquerdo e a caixa de opções será aberta.

Neste menu de configurações você pode configurar vários parâmetros:

  • Fase de despertar: tempo que deseja decorrer desde que o alarme começa a soar até você se levantar. Pode ser 0, 10, 20 ou 30 minutos.
  • Ringtone: nesta seção você pode escolher o tom de alarme que deseja para acordá-lo.
  • Vibrar: ativa ou desativa a vibração do alarme.
  • Campainha: Mova o dedo ao longo da barra para aumentar ou diminuir o volume do tom do alarme.
  • Soneca: selecione se deseja atrasar o alarme ou não, e se será automático ou manual.

Depois de definir as configurações, você pode voltar para a tela do relógio, tocar no botão Reproduzir e dormir. O aplicativo solicitará que você deixe o telefone virado para baixo, na cama, de preferência conectado e carregando.

O Sleep Cycle funciona melhor com a tela voltada para baixo e se você deixar o telefone na cama

Se quiser, você pode colocar uma boa música para ouvir antes de dormir ou quando o alarme tocar. Basta tocar em Escolher paisagem sonora na tela.

Na guia Estatísticas, você pode ver seu histórico de horas de sono de acordo com os dias

O histórico das suas horas de sono nos diferentes dias será salvo automaticamente no aplicativo, na aba Estatísticas.

Aprenda a dormir melhor com o aplicativo Sleep Cycle
Aplicativos Android

Escolha dos editores

Angry Birds

2025

Pagamentos por complementos dentro do próprio aplicativo vão crescer em 2011

2025

Facebook

2025

Dropbox

2025

Whatsapp

2025

Evernote

2025

Escolha dos editores

  • Angry Birds

  • Pagamentos por complementos dentro do próprio aplicativo vão crescer em 2011

  • Facebook

Escolha dos editores

  • Angry Birds

  • Pagamentos por complementos dentro do próprio aplicativo vão crescer em 2011

  • Facebook

Escolha dos editores

  • Angry Birds

  • Pagamentos por complementos dentro do próprio aplicativo vão crescer em 2011

  • Facebook

  • Atualizações
  • Apps
  • Comparações
  • Lançamentos
  • Ofertas
  • Operadores
  • Preços
  • Rumores
  • Truques
  • Vários
  • Aplicativos Android
  • Jogos
  • Em geral
  • GPS
  • IPhone Apps
  • Mensagens
  • Páginas
  • Fotografia
  • Tutoriais
  • Serviços de utilidade pública

© Copyright cybercomputersol.com, 2025 Julho | Sobre o site | Contatos | Política de Privacidade.