Google Fit
Índice:
- Google Fit, aplicativo de saúde do próprio Google
- S He alth, o aplicativo de saúde desenvolvido pela Samsung
- LG He alth, um aplicativo básico para acompanhar as principais atividades
- Conclusões
Existem cada vez mais aplicativos de monitoramento de saúde e atividade física em celulares. Embora quase todos tenham muitas características em comum, cada aplicativo se destaca por um detalhe que o diferencia dos demais.
Neste artigo vamos analisar e comparar três dos aplicativos de saúde mais usados no Android. Vamos dar uma olhada nos recursos e funções do Google Fit, Samsung S He alth e LG He alth para identificar suas diferenças e ajudá-lo a decidir qual é o melhor para suas necessidades.
Google Fit, aplicativo de saúde do próprio Google
Google Fit é um aplicativo de saúde que evoluiu muito ao longo do tempo para incluir muitos novos recursos interessantes. Sua principal vantagem é que sincroniza os dados diretamente com sua conta do Google, portanto não há necessidade de fazer nenhum registro separado ou backups manuais.
O Google Fit analisa as informações que recebe do GPS e de outros serviços conectados para armazenar dados de atividade: passos, distância percorrida, atividade de ciclismo ou caminhada, calorias queimadas, etc.
Muitos serviços de rastreamento de atividades podem se conectar com o Google Fit. Entre eles estão Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic ou Daily Yoga.
O primeiro passo que devemos dar com o Google Fit é definir nossa meta pessoal de saúde na tela principal. Pode ser cobrir uma distância mínima por dia, queimar um mínimo de calorias ou gastar um mínimo de tempo de treinamento.
Também podemos selecionar objetivos relacionados a disciplinas muito variadas: do básico (caminhar, correr ou andar de bicicleta) ao boxe, handebol, kettlebell, spinning ou ioga.
Quais parâmetros podemos configurar nas configurações do Google Fit
- Atividades favoritas: aqui podemos criar nossa lista personalizada das atividades físicas que mais gostamos. Você também pode alterar as cores e a ordem em que aparecem.
- Informações básicas: Essas informações são necessárias para que o Google Fit faça o cálculo mais preciso possível sobre a queima de calorias. Teremos que inserir o sexo, altura e peso atual.
- Unidades: esta seção permite configurar as unidades de medida para cada parâmetro (por exemplo, se queremos medir a distância em quilômetros ou milhas).
- Google Fit Data: Recomenda-se ativar todos esses interruptores para que o aplicativo tenha o máximo de informações possível.Aqui, autorizamos o Google a detectar atividades automaticamente, sincronizar com dados de outros aplicativos e armazenar informações de sensores do telefone (por exemplo, se seu smartphone tiver um monitor de frequência cardíaca).
- No menu de configurações, você também pode configurar notificações e comandos de voz durante as sessões de treinamento.
S He alth, o aplicativo de saúde desenvolvido pela Samsung
Este serviço funciona perfeitamente com smartphones Samsung de última geração e integra automaticamente as informações de seus sensores e de suas pulseiras e relógios inteligentes da marca .
S He alth também pode ser usado com telefones de outras marcas, embora seja necessário criar uma conta Samsung para usá-lo.
O primeiro passo, como no Google Fit, é estabelecer o objetivo que queremos alcançar. Para fazer isso, o S He alth nos pedirá para completar o perfil com data de nascimento, nível de atividade habitual, etc. Podemos definir um desafio diário de minutos de atividade (por exemplo, 60) ou um número mínimo de calorias para queimar a cada dia.
Um dos detalhes mais marcantes dos objetivos do S He alth é que também podemos definir desafios para dormir cedo e atingir o número horas de sono necessárias.
Neste sentido, a aplicação é muito mais completa que o Google Fit, pois integra todas as informações relacionadas com a saúde: níveis de hidratação, minutos de atividade, alimentos ingeridos, rastreamento do sono, etc.Além disso, se tivermos um aparelho capaz de medir esses parâmetros, também podemos acompanhar os níveis de glicose e a pressão arterial.
Tudo o que podemos fazer com S He alth
- Anote os alimentos consumidos e analise as calorias consumidas e queimadas.
- Faça Acompanhe a atividade física (caminhar, correr, andar de bicicleta, etc.).
- Sincronize as informações dos sensores de frequência cardíaca e atividade do celular ou smartwatches e pulseiras Samsung.
- Verifique sua ingestão de água e cafeína do dia.
- Definir desafios e competições com amigos.
- Sincronize dados com um grande número de aplicativos de saúde e fitness.
LG He alth, um aplicativo básico para acompanhar as principais atividades
O aplicativo de saúde da LG permite monitorar em tempo real e com GPS caminhadas, corridas, patins, caminhadas e passeios com a bicicleta.
Com o LG He alth também podemos definir metas diárias para passos e ingestão de água. E temos desafios para entrar em forma e atingir o peso que estabelecemos como meta. Nos desafios encontramos: caminhada rápida, corrida, ciclismo, beber água e pular corda.
Em termos de conexões, o LG He alth é o que oferece menos possibilidades, pois só pode ser sincronizado com o Google Fit.
Conclusões
Analisando todas essas informações, fica claro que o aplicativo de saúde mais completo é o S He alth da Samsung. Ele não apenas registra os parâmetros básicos (distância, calorias, etc.), mas também sincroniza com um grande número de aplicativos e registra todos os valores importantes para a saúde: horas de sono, hidratação, etc.
Por outro lado, Google Fit oferece a vantagem de sincronizar automaticamente todos os seus dados com sua conta do Google, sem a necessidade de assinatura para um novo serviço. Além disso, as cópias de segurança são constantemente salvas e atualizadas.
