5 aplicativos para praticar esportes sem perceber
Índice:
2018 chegou e com ele uma boa lista de resoluções de ano novo. Nunca f alta ficar em forma ou, depois de algumas desilusões e muitos meses pagos sem ir ao ginásio, fazer algum exercício sem correr para o vermelho Bem Pois bem, para todos aqueles que procuram uma motivação extra, ou que apenas precisam de um pretexto para caminhar, existe toda uma seleção de aplicativos com os quais praticar esportes quase sem perceber. Claro que a motivação tem que vir de cada um.
Zumbis, corram!
Este é um tipo de jogo de barra de aplicativos para corredores muito curiosos. Basta ligá-lo e começar a correr. Pelo aplicativo, e por fones de ouvido, é possível acompanhar uma história sobre zumbis, sobreviventes e muita ação, tudo ao ritmo de suas passadas. A coisa realmente útil é que Zombies, corra! ele não apenas entretém por meio da narração, mas também registra a atividade do usuário e tenta forçá-lo a dar o melhor de si em cada treino. Assim, quando o ritmo diminui, o jogo introduz alguma perseguição de zumbis ou algo que pressiona o usuário a acelerar, ou coloca alvos a certas distâncias para tentar obter para ir um pouco mais longe em cada execução.
O jogo se completa com uma parte do gerenciamento de recursos obtidos em cada missão ou corrida. Assim poderemos estabelecer uma base de operações que também servirá de quadro de medalhas para ver os avanços e conquistas conquistados nas corridas.
O jogo Zumbis, corra! Ele pode ser baixado gratuitamente na Google Play Store e no iTunes. Claro, ele contém compras no aplicativo e anúncios.
Pokémon GO
Você pode não ter percebido, mas o Pokémon GO é uma boa alternativa para vagar sem rumo. E é que completar o pokédex, o inventário total do Pokémon, ou simplesmente abrir os diferentes ovos que se obtêm nas poképaradas pode ser a desculpa perfeita para passear. Não importa o endereço, isso mesmo, certifique-se de que a bateria do seu celular está totalmente carregada Ou use a pulseira Pokémon GO Plus, que também ajuda a registrar todos os quilômetros sem esgotar a bateria do terminal tão rapidamente.
Pokémon GO está disponível para Android e iPhone. Mas muito cuidado, se você acabar fisgado, o mais provável é que o bichinho te morda e você queira fazer uma de suas compras integradas.
Fabuloso: Motive-me!
Neste caso é um daqueles aplicativos que ajudam a manter tudo em ordem em nossas vidas. Que encontremos motivação para fazer algum exercício, mas também para descansar o quanto precisarmos, hidratar-nos o suficiente, comer bem”¦ enfim, uma aplicação para nos sentirmos fabulosos Tudo isso tentando construir hábitos com práticas acessíveis e desenvolvidas a médio prazo, que o aplicativo gerencia e orienta. Fabuloso: motiva-me! Promete mudar a sua vida em apenas duas semanas com este tipo de ritual, prática e treino. Elementos que vão desde tomar um copo de água assim que você acorda. Quase sem perceber.
The Fabulous App - Motive Me! Ele está disponível gratuitamente no Google Play e na App Store. Possui compras integradas para desbloquear algumas de suas seções.
Daily Yoga
Se suar como se não houvesse amanhã em aulas em grupo ou em máquinas que todo mundo usa não é o seu forte, talvez você deva considerar uma rotina acessível. Isso você pode fazer em casa ou em qualquer lugar descontraído apenas seguindo as etapas que são dadas a você no seu celular. Pois bem, o Daily Yoga tem rotinas simples e bem explicadas nas quais você só precisa imitar as posições mostradas na tela. Tudo é guiado e detalhado, então mais uma vez a sua força de vontade é a única que decide se, todos os dias, você decide praticar esta atividade.
https://youtu.be/HzXzKN9nV4A
Daily Yoga pode ser usado em Android e iPhone. Tem uma versão gratuita e limitada em que são apresentadas diferentes rotinas, mas também em que são introduzidos alguns .
Google Fit
Sim, é um daqueles aplicativos esportivos que mede cada passo que você dá.E sim, é muito útil acompanhar todas as suas atividades. No entanto, caiu nesta lista graças às suas possibilidades extras. Além de poder medir distâncias, calorias queimadas e repetições, o Google Fit permite que você configurar padrões e rotinas simples para que seja o próprio aplicativo e não apenas sua cabeça que lembra você se mova e se exercite.
Basta acessar o aplicativo e escolher um dos planos como ficar em movimento por 30 minutos ou correr três vezes por semana. Ou ainda você pode criar suas próprias alternativas para alcançar sua própria rotina calma que cria um hábito quase sem perceber.
O Google Fit está disponível apenas na Google Play Store. O melhor de tudo é que é totalmente grátis.
