Sincronizado

Deve ser absolutamente normal, atual e seguro. Mas basta dar uma olhada nas notícias para ver que não. Que ainda não podemos sair para a rua com tranquilidade, porque há quem acredite ter o poder de decidir o que quer fazer com nós.

Laura Luelmo, a professora de 26 anos encontrada morta ontem com sinais de violência, saiu para praticar esportes. E ele não voltou. Uma em cada três mulheres diz ter sofrido algum tipo de ataque ao sair para correr Nove em cada dez se sentem inseguras quando saem para praticar esportes, porque temem ser vítimas de violações ou roubos.De acordo com um estudo da revista Runners World.

É por isso que Synchronized nasceu. É uma aplicação desenvolvida pela empresa de energia EDP, que nada mais é do que uma plataforma web para reunir todas aquelas mulheres que queiram correr em grupo Além disso além de ser uma fórmula muito boa para se sentir mais confiante ao praticar esportes, também é uma ótima opção para promover o esporte feminino. De acordo com esse mesmo estudo, 44% das mulheres se sentem mais seguras se correrem acompanhadas.

Synchronized, uma plataforma para rodarmos juntos

As mulheres mostraram que estamos juntas em muitas coisas. E neste último ano soubemos unir-nos em todas as causas que nos propusemos. Para correr juntas, as mulheres que agora o querem fazer com outras, podem aceder à recém-lançada plataforma EDP: Sincronizadas.

Fazer login é muito fácil e, de fato, você pode usar suas contas de mídia social (Facebook e Twitter). De seguida, terá de preencher o seu perfil, indicando o nome ou pseudónimo, a sua cidade, o seu perfil de corredor (iniciante, intermédio ou avançado), os seus tempos e horas e dias preferidos para treinar.

A partir daí, você pode mergulhar no mundo do Synchronized Algo que você deve ter em mente é que no momento não há aplicação para a plataforma, pelo que sempre que quiser aceder, terá de o fazer através de www.sincronizadas.com.

Encontre outras mulheres para correr e sair

Depois de configurar seu perfil de corredor, você poderá acessar suas reuniões relacionadas. Dentro da mesma página, você tem um botão fúcsia que diz Acessar suas reuniões relacionadas A partir daqui você pode criar suas próprias reuniões ou encontrar outras que sejam de seu interesse, perto de você.

Se você gostou de uma e ela se encaixa na sua agenda, você pode entrar nela e apertar a tecla Participar Dentro da reunião você verá que uma ponto de encontro é indicado, para o qual todos vocês terão que ir para começar a correr juntos. Você pode ter pensado seriamente na questão da segurança neste momento.

Para evitar sustos, a EDP também publicou uma série de dicas para correr com mais segurança. É importante ter em mente que você deve estar sempre identificado, com sua documentação sobre você, e relatar qualquer tipo de comportamento sexista que você vivencie em primeira pessoa ou testemunha.

E antes de sair para correr, lembre-se…

• Não é recomendado correr com fones de ouvido e música alta em áreas urbanas.Isso pode dificultar o reconhecimento de qualquer circunstância. Se você realmente gosta de correr com música, pode usar apenas um fone de ouvido e ouvir em volume moderado.
• Se você correr à noite, use roupas apropriadas,em que você possa ser visto no escuro. É importante para você e para os motoristas que dirigem à noite ou de manhã cedo.
• Carregue sempre o seu telemóvel,carregado e acessível, se possível numa braçadeira.
• Compartilhe com seus entes queridossua localização via WhatsApp. Desta forma, estará sempre localizado via GPS.