O Google Fit agora também está disponível para iPhone e Apple Watch

Google Fit é o aplicativo de saúde do Google. Como muitos dos aplicativos do gigante dos mecanismos de busca, sua maior virtude é a simplicidade. O aplicativo simplesmente mostra dois objetivos com base na quantidade de atividade que a OMS recomenda para melhorar a saúde da população: Minutos Ativos e Pontos Cardio. Até agora, este aplicativo estava disponível apenas para dispositivos Android. A partir de hoje já temos disponível para celulares iPhoneAlém disso, é compatível com Apple Watch.

O aplicativo de exercícios do Google simplifica tudo o que envolve atividade física em dois objetivos: Minutos ativos e pontos de cardio O primeiro mede os minutos em que estamos fazendo alguma atividade, seja correr 5 quilômetros, subir escadas ou caminhar. A cada atividade ganharemos Minutos de Atividade que serão registrados no aplicativo.

Por outro lado, o aplicativo mede Pontos Cardio Ou seja, aqui não leva em conta apenas o movimento, mas também o intensidade do mesmo. Para cada minuto de atividade moderada, como caminhada rápida, ganharemos Pontos Cardio. E se fizermos uma atividade intensa, o aplicativo nos dará o dobro da pontuação. A ideia é que todas as semanas consigamos atingir a quantidade de exercício físico recomendada pela Organização Mundial de Saúde para reduzir o risco de doenças cardiovasculares, dormir melhor e melhorar saúde mental geral.

Compatível com aplicativos e dispositivos Apple He alth

Para facilitar o rastreamento de nossa atividade física, o aplicativo Google Fit é compatível com praticamente qualquer aplicativo ou dispositivo que usamos com o iPhonePor exemplo, ele pode sincronizar com aplicativos de saúde como Sleep Cycle, Nike Run Club e Headspace. Depois de despejar os dados, o Google Fit oferece uma visão holística de nossa saúde, mostrando os Minutos de Atividade e os Pontos de Cardio que ganhamos com outras atividades.

Além disso, se você tiver um Apple Watch ou um relógio com Wear OS by Google, o aplicativo Google Fit pode fazer um acompanhamento em nossas sessões de treinamento e atribua-nos os pontos que ganhamos.

O aplicativo foi lançado hoje na App Store da Apple, então já deveria estar disponível Se não estiver, pode Isso ocorre porque o lançamento é progressivo nos diferentes países onde o Google Fit pode ser baixado. Se você estiver interessado, dê uma olhada na loja de aplicativos de vez em quando porque não vai demorar muito.

Via | Google