10 aplicativos para medir passos e calorias do seu celular

O exercício físico é uma atividade altamente recomendada para todos. Caminhar, correr ou andar de bicicleta são algumas das atividades mais recomendadas. Além disso, todos podemos praticá-los de forma muito simples e sem gastar muito dinheiro. Apresentamos 10 aplicativos para medir passos e calorias do seu celular, algo que vai te ajudar a acompanhar seu treino de forma muito confortável.

Utilizar um dos aplicativos que apresentamos a seguir tem muitas vantagens.Em primeiro lugar, teremos todos os dados de nossas sessões de exercícios reunidos em um único aplicativo. Isso parece bobo, mas depois de sair para se exercitar todos os dias durante quatro meses, você ficará curioso sobre seu progresso. Graças à coleta de todos os dados, você poderá saber o quanto seu condicionamento físico melhorou

A segunda vantagem está relacionada à função pedômetro. Todos nós acreditamos que nos movimentamos muito ao longo do dia, mas existem inúmeros estudos que indicam que nos movimentamos menos do que pensamos. Um pedômetro ajudará você a saber o número de passos que você deu ao longo do dia, para que você saiba se está se movendo o suficiente ou não.

Por fim, muitos dos aplicativos que oferecemos oferecem a possibilidade de registrar as calorias que queimamos ao longo do dia Isso nos permitirá comparar esses dados com as calorias que ingerimos durante o dia, e com isso poderemos saber se nossa dieta é adequada ou se devemos ajustá-la.

Após esta breve explicação, veremos os 10 melhores aplicativos para medir passos e calorias do seu celular.

Contador de calorias MyFitnessPal

MyFitnessPal é um aplicativo muito completo, será seu companheiro perfeito na hora de praticar esportes. As suas funções são muito variadas, desde a monitorização da sua atividade e dos passos que dá, até um contador de calorias avançado e completo que lhe permitirá controlar perfeitamente a sua dieta de acordo com o exercício que você faz. Graças a este aplicativo, você poderá acompanhar tudo o que come e o que queima todos os dias.

Pacer He alth

Pacer He alth concentra-se principalmente na função do pedômetro ou contador de passos. É uma ferramenta muito útil para contar todos os passos que você dá durante um dia, assim você pode saber se está se movimentando o suficiente ou se sua vida é mais sedentária do que você pensou. Também oferece programas de treinamento e análises avançadas de desempenho, embora sejam opções pagas.

Google Fit

Google Fit é a proposta do gigante da internet para os mais esportivos. Este aplicativo pode ser usado sem a necessidade de dispositivos externos, embora você possa sincronizá-lo com o Android Wear para melhorar suas possibilidades Suas principais funções incluem o registro dos passos dados, velocidade de corrida, tempo, distância, frequência cardíaca e calorias consumidas em diferentes atividades.

Noom Walk

Noom Walk é outro aplicativo especializado em atuar como pedômetro. Sua principal característica é que se baseia no movimento do telefone para fazer seus cálculos, e não no GPS como fazem outros aplicativos semelhantes. Isso se traduz em um consumo de bateria muito menor, perfeito para não ficar preso em suas sessões mais longas.

Zumbis, Corram!

Você é daqueles que precisa de motivação para sair e praticar esportes? Zumbis, corram! pode ser a solução para o seu problema. Esta aplicação tentará animar as suas sessões desportivas com uma história interessante, que só avançará quando se mover seja a pé ou de bicicleta. Quer saber como é termina? Bem, você sabe o que fazer.

O aplicativo registra a distância que você percorreu, o tempo gasto e sua velocidade média. Esses dados serão muito valiosos para medir seu progresso ao longo dos meses. Inclui um mapa para saber sempre onde você foi.

Passos de corrida

Runtastic Steps é um aplicativo mais simplificado do que o tradicional Runastic. A sua funcionalidade é mais limitada, sendo uma aplicação ideal para medir os passos que damos ao longo do dia. Podemos definir uma meta diária para que ela nos avise quando a atingirmos Sem dúvida, uma opção muito interessante para usuários que procuram algo simples, mas que funciona.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sports Tracker

Aplicativo esportivo para viciados em redes sociais, uma de suas funções é compartilhar nossos resultados nas redes sociais. Sport Tracker es compatible con multitud de deportes, como caminar, ciclismo o correr Una aplicación muy intuitiva para llevar un registro de tus pasos, la velocidad, la distancia y la frequência cardíaca.

Accupedo+

Accupedo+ é outra ótima opção para contar os passos que damos todos os dias. Seu algoritmo avançado é responsável por filtrar todos os movimentos que não são de caminhada, desta forma teremos dados muito mais confiáveis. Também nos informará a distância percorrida, as calorias aproximadas queimadas e a duração do exercício. É compatível com o Google Fit e uma infinidade de esportes como o ciclismo.Isso nos ajudará a manter um registro de nossa evolução.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group nos oferece um contador de passos muito fácil de usar. Este aplicativo usa os sensores do seu telefone para calcular o número de passos que você dá em todas as suas atividades diárias É tão simples que você nem precisa se registrar para que comece a funcionar. Inclui gráficos para representar os dados de uma forma muito mais visual.

RunKeeper

RunKeeper é outro aplicativo para viciados em mídia social. Você pode compartilhar suas conquistas de forma muito simples com seus contatos, seja para mostrar suas marcas ou para dar seus melhores conselhos e melhorar.Sua assinatura do RunKeeper Elite permitirá que seus contatos assistam às suas sessões ao vivo. O aplicativo é capaz de coletar estatísticas relacionadas ao seu ritmo de treino, à distância percorrida e ao tempo investido. Como se não bastasse, inclui treino de voz através dos auscultadores.

Estes são os 10 melhores aplicativos para contar os passos que você dá todos os dias e as calorias que consome. Você já usou algum? Você pode deixar um comentário com sua experiência para ajudar outros usuários.