5 aplicativos para anotar e seguir suas resoluções de Ano Novo 2020

O eterno retorno. O retorno aos mesmos costumes uma e outra vez. O Ano Novo está chegando e a lista de resoluções de Ano Novo volta, aquela enumeração de objetivos que ambicionamos alcançar nos 365 dias seguintes e que, mais do que gostaríamos, acaba em saco roto. E é que, segundo psicólogos que sabem, aspiramos a metas ou objetivos irrealistas que não podem ser alcançados em um único ano. É muito mais realista, como meta, ter em mente “fazer uma caminhada todos os dias” do que “ir à academia duas horas cinco dias por semana”.E, no final, se aspirarmos ao segundo propósito, é provável que nos frustremos e desistamos. A caminhada é mais fácil do que o cansaço daquelas duas horas na academia.

A primeira coisa que temos que fazer é, claro, encontrar um lugar para colocar nossas resoluções de ano novo. Para fazer isso, podemos colocar um pedaço de papel na rolha do nosso quarto, ou colar um punhado de post-its na nossa mesa de trabalho. Mas como estamos em um site de aplicativos, pensamos em levar para casa cinco aplicativos para anotar as resoluções de ano novo, para tê-los sempre localizados e motivá-lo a cumpri-los. Não perca, afinal eles são gratuitos e não custará nada para você experimentá-los e manter o que melhor se adapta às suas necessidades. Vamos começar!

Estes são os melhores aplicativos para fazer as resoluções de Ano Novo

Motivador Pessoal – Metas para este Ano Novo

Um aplicativo que contém anúncios e compras dentro, embora a versão gratuita seja suficiente para nós. Se preferir guardar os anúncios, deverá efetuar um pagamento de 2,19 euros. Este aplicativo funciona de uma forma muito simples: ao abri-lo, você verá uma tela preta na qual deverá escrever as 'resoluções' (finalidades), que podem ser 'Aprender um idioma' ou 'Parar de fumar'. Na seção 'Leituras' você tem uma série de leituras motivacionais (somente em inglês) que vão te ajudar a atingir seus objetivos. Em 'Citações' você tem uma série de citações classificadas por temas como felicidade ou vida. É um aplicativo muito simples para ter todas as suas resoluções de ano novo em um só lugar. Além disso, o melhor deste aplicativo é que ele não pede nenhuma informação pessoal para que possa ser usado.

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Goal Tracker

Esse aplicativo é muito útil, principalmente para os mais sem noção e para quem tem dificuldade em acompanhar seus objetivos. Assim que o abrimos, vemos uma tela muito semelhante à oferecida pelo Google calendar Nele podemos ajustar nosso propósito, dar-lhe tempo queremos alcançá-lo e configurar os avisos que queremos em nosso celular. Ou seja, o aplicativo nos notificará quando devemos começar a cumprir nosso objetivo. Podemos adicionar todos os lembretes que acharmos necessários e a repetição de avisos pode ser para sempre ou até uma determinada data.

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Rastreador de metas, hábitos e tarefas pendentes

Este aplicativo é um pouco mais colorido que os anteriores e com ele você pode ter um design mais atrativo que pode te motivar mais a cumprir seus objetivos.Claro, para poder usá-lo você deve entrar com uma conta de e-mail ou usar o próprio Google. Depois de passar pelo tutorial, você entrará diretamente na tela principal, onde você deve pressionar o sinal + que aparece na parte inferior da tela. Aqui podemos adicionar objetivos e tarefas. Cada meta é composta de diferentes tarefas. A conclusão de todas as tarefas cumprirá sua meta/resolução de Ano Novo.

Em 'Objetivo' o aplicativo oferece vários padrões e você pode usar um deles para facilitar tudo. Cada categoria tem seus próprios objetivos atribuídos, por exemplo, a categoria 'abandonar maus hábitos' consiste em 'parar de fumar', 'abandonar as drogas', 'abandonar muita TV' etc. Uma vez criado o objetivo, devemos criar um objetivo-alvo, um prazo e, se quisermos, mudar sua imagem.E lembre-se, cada tarefa deve ser atribuída a um objetivo específico.

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Habitnow

Este prático aplicativo vai facilitar a hora de anotar suas resoluções de Ano Novo 2020. Ele é composto por duas colunas, uma para hábitos e outra que reflete tudo o que você deve fazer no dia. Em 'Meus hábitos' clique no botão + no canto inferior direito para criar um hábito diário ou tarefa diária. Também temos uma série de hábitos padrão para facilitar sua tarefa. Seu progresso será avaliado através de um 'sim' ou um 'não' que o próprio aplicativo irá lançar ou através de um valor que você estabelecer. É um aplicativo gratuito e muito completo, que a princípio pode ser um pouco complicado, mas é muito intuitivo. Você só precisará gastar alguns minutos para configurá-lo ao seu gosto.

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Remente

E terminamos de revisar os melhores aplicativos para alcançar as resoluções de ano novo com Remente. Este aplicativo é focado em melhorar a vida em geral, acalmar a ansiedade e fortalecer a autoestima. Para gerenciar o aplicativo você deve criar uma conta com seu e-mail ou conectando-se ao Facebook. É um aplicativo bastante completo, com versão gratuita e premium, no qual você pode, além de traçar metas para acompanhá-las, manter diário diário de pensamentos e reflexões para te ajudar durante a semana. O aplicativo está totalmente em espanhol.

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Todos esses aplicativos podem te ajudar a cumprir as metas que você se propôs no início do ano, mas nenhum deles faz milagre. Você deve ser realista e apenas definir metas que você realmente vai alcançar e não definir metas inatingíveisIsso só fará com que você pare de tentar mudar para um estilo de vida mais saudável e volte aos negócios como de costume. É sempre melhor ir aos poucos do que almejar o máximo.