Como proteger os olhos do brilho do celular

Passamos muitas horas em frente às telas. Quando não é o laptop de trabalho, é o inseparável celular com sua luz azul que, além de afetar a visão, pode desequilibrar os ciclos de descanso, principalmente se usarmos o celular nas horas antes de dormir. É essencial, portanto, diminuir o brilho ao máximo em ambientes escuros para que a luz da tela do telefone não acabe nos prejudicando.

Reduz o brilho e aplica um filtro vermelho para descansar da tela do celular

Se mesmo com o brilho mínimo a luz da tela de nossos celulares nos incomodar, teremos que instalar uma ferramenta de terceiros em nosso celular para que possamos diminuir o brilho além do permitido. Existem vários aplicativos que permitem realizar esta ação, mas um dos mais recomendados é o Screen Filter, um aplicativo gratuito que, além de não conter anúncios, pesa muito pouco, seu arquivo de instalação não chega a MB.

Depois de instalar o aplicativo em nosso telefone, apenas teremos que ajustar o brilho máximo que queremos em nosso celular. Em si, o aplicativo não possui uma interface maior que a barra de ajuste, uma vez que abrimos o brilho máximo já terá diminuído para a opção que definimos.

No entanto, se quisermos, além de atenuar o brilho, adicionar um filtro vermelho para reduzir a quantidade de cor azul na tela do nosso celular, devemos instalar outra ferramenta, por exemplo, ' Crepúsculo'.Graças a Twilight poderemos usar nosso celular à noite para que não atrapalhe tanto nosso descanso, embora seja sempre aconselhável não usar nosso celular, computador ou tablet de forma alguma nas horas antes de dormir. Este aplicativo precisa de uma permissão adicional para alterar a cor da tela, bem como a localização para que o filtro seja ativado apenas quando detectar que está escurecendo.

Com tudo ativado, podemos ajustar a temperatura da cor, intensidade e atenuação do brilho da tela. Em ‘Horários do filtro‘ vamos ajustar quando queremos que seja ativado. Recomendamos deixar 'Sol', pois ele detectará os horários do nascer e do pôr do sol para desativá-lo e ativá-lo, respectivamente. Se, por um momento, escolhermos 'Sempre' podemos ver como ficará o filtro quando for ativado sozinho.