Como evitar perder o sono assistindo a vídeos do YouTube

Você tem o hábito de assistir vídeos do YouTube na cama? Ou você é daqueles que começa a assistir um vídeo e depois não consegue parar o player? Um hábito que nos acompanhou durante a quarentena e agora é difícil abandoná-lo.

O YouTube não quer culpá-lo por perder o sono e criou um novo recurso para lembrá-lo de que é hora de desligar a tela e ir para a cama. Mostramos como você pode definir sua hora de dormir no YouTube e como essa dinâmica funciona.

Definir um lembrete no YouTube para dormir

Você encontrará esse novo recurso em duas seções diferentes do YouTube. Você pode acessar Configurações >> Geral ou Seu tempo de exibição >> Ferramentas para gerenciar o tempo que passa no YouTube.

Basta selecionar "Receber lembrete para dormir" e definir quando você deseja que o YouTube o lembre de que é hora de dormirno estilo de alarme.

Como você pode ver na imagem, você tem a opção de ativar que o lembrete seja mostrado quando o vídeo que você está assistindo naquele momento terminar. Pode parecer um pequeno detalhe, mas aumenta as chances de você querer se desconectar da tela se a notificação aparecer assim que o vídeo acabar, para não ter a desculpa do “cansei de assistir este vídeo e estou deixando meu telefone”.

Como alterar as configurações de lembrete

Quando o tempo definido for atingido, o YouTube mostrará um lembrete como este:

Sim, você tem a opção de adiar o lembrete por cerca de 10 minutos, assim como com o alarme. Mas você já sabe que isso não vai te ajudar a fugir do YouTube, então seja obediente e feche o app. Mas se você quiser abrir uma exceção e ter uma noite sem limites do YouTube, você pode alterar a programação ou cancelar o lembrete seguindo o link que leva a Configurações .

Você deve ter notado que a função YouTube não apenas pede para você definir a hora de dormir, mas também para especificar todo o período de tempo que você dedicará ao seu descanso, por exemplo, das 23h às 19h: 00h Portanto, se você abrir o aplicativo do YouTube entre essas horas, a dinâmica do lembrete também será aplicada.